دستورالعمل های استفاده از انجیر خشک برای کودکان

دستور العمل های انجیر خشک سالم برای نوزادان را در این محتوا بخوانید.
این دستور العمل های زیر را می توان برای گنجاندن انجیر در رژیم غذایی کودک استفاده کرد.

اگر کودک هنوز به جویدن و غذای جامد عادت نکرده باشد، این روش عالی است.

دو عدد انجیر تازه را بردارید.

درست کردن این کار نسبتاً آسان است.

ابتدا انجیرها را به قطعات کوچک خرد کنید.

سپس آنها را در مخلوط کن مخلوط کنید تا پوره یکدست شود.

می توانید این انجیر خشک افغانستان 100 گرمی به فرنی نیز اضافه کنید تا خوردن آن برای کودکتان راحت تر شود.

اگر کودک به غذای جامد علاقه دارد و می تواند به اندازه کافی خوب بجود، این دستور غذا مناسب است زیرا درست کردن آن نیز آسان است.

فر را از قبل گرم کنید و انجیرها را با روغن زیتون داخل آن قرار دهید.

سپس اجازه دهید تا بپزد تا پوست انجیر چروکیده و نرم شود.

انجیر را له کنید و انجیر خشک خانگی به کودک خود بدهید.

درست کردن آن آسان است و فرزند شما بیشتر درخواست خواهد کرد!

شش عدد انجیر تازه، دو قاشق غذاخوری عسل و 300 میلی لیتر شیر.

ابتدا انجیرها را به قطعات کوچک خرد کنید.

سپس به سادگی تمام مخلوط ها را با هم مخلوط کرده و انجیر خشک شکری سرد سرو کنید.

این یک دستور العمل سنتی برای یبوست در خانواده های هندی است.

اگر انجیر تازه است، کافی است یک شب آن را در آب خیس کنید و مایع را صاف کنید تا به کودک بدهید.

در غیر این صورت، انجیر خشک را در آب بجوشانید تا رنگ آن قهوه ای شود و به کودک بخورانید.

این نیز یک پوره انجیر مناسب برای نوزادانی است که هنوز به غذای جامد روی نیاورده‌اند.

ابتدا انجیرها را در آب گرم خیس کنید – 2 یا 3 عدد.

سپس این آب را با انجیر مخلوط کرده و به پوره ای صاف تبدیل کنید و حتی می توانید شیر مادر یا شیر خشک را اضافه کنید تا پوره صاف شود.

انجیر یک منبع تغذیه عالی برای کودکان است و انجیر خشک ایرانی می تواند به رشد سیستم گوارشی و ایمنی کودک کمک کند.

ا این حال، مطمئن شوید که دستور غذایی که انتخاب می‌کنید برای کودک شما مناسب است تا از تهوع و صدای خش خش جلوگیری شود.

  • منابع:
    1.  11Surprising Health Benefits of Dried Figs 
  • تبلیغات: 
    1. چرا قیمت سرامیک رو به افزایش است
    2. کشف قدیمی ترین سرامیک متعلق به مادها
    3. پیش بینی بورس در 10 روز آینده
    4. بالا بردن سطح کیفیت زندگی با این روش

دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.

نظرتان را ثبت نمایید.

شماره همراه شما منتشر نخواهد شد.